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新闻不重要，看图才是正事1、站立的標準姿勢和站立時間：頭、頸、軀幹在一直線上，與地麵垂直，緊靠著牆或鏡子保持15-20分鍾不動。
新闻不重要，看图才是正事2、走的練習：先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然後再穿上高跟鞋走，同時頭上可頂一本書(雜誌之類)來配合練習穩定性。
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